Hipnoterapi Untuk Mengubah Kebiasaan
Hipnoterapis memanfaatkan hipnosis untuk membantu orang memecahkan masalah pribadi. Hipnosis adalah keadaan pikiran, ditandai oleh relaksasi yang dalam, fokus yang menyempit dan kesadaran sensorik yang meningkat. Keadaan pikiran ini terjadi secara alami dan orang-orang meluncur masuk dan keluar dari keadaan ini, yang dikenal sebagai ‘trance’, sepanjang waktu, dalam kehidupan sehari-hari.

hipnoterapi jakarta

Contoh keadaan transgenik termasuk berkhayal tentang seseorang yang Anda minati, menjadi sangat terserap membaca buku, merasa cemas tentang sebuah peristiwa yang menyebabkan Anda menghidupkan kembali apa yang salah di kepala dan melamun. Seperti yang mungkin Anda lihat dari contoh yang diberikan, keadaan trans bisa positif atau negatif, tergantung pada apa yang sedang difokuskan.

Hipnoterapi didasarkan pada filosofi, keadaan trans dapat bermanfaat dan dimanfaatkan untuk membawa perubahan positif. Hal ini karena, ketika seseorang sangat rileks, karena mereka saat sedang tidak sadar, akses ke alam bawah sadar diaktifkan. Hipnoterapis percaya bahwa belajar, perilaku dan perubahan, terjadi pada tingkat bawah sadar.

Mengkategorikan pikiran menjadi tidak sadar dan sadar hanyalah sebuah model konseptual, sebuah cara untuk menggambarkan berbagai aspek pikiran. Konsep akal bawah sadar dan sadar umumnya diterima di dunia barat. Aspek pikiran yang berbeda ini diyakini memiliki fungsi yang berbeda. Misalnya, pikiran sadar itu logis, rasional, dan berurutan dalam berpikir. Ini juga analitis, menggunakan kata-kata dan angka dan menyimpan kenangan jangka pendek. Pikiran bawah sadar itu intuitif, tidak berurutan dalam berpikir, lebih kreatif, menggunakan simbol dan perasaan dan menyimpan ingatan jangka panjang.

Jika Anda membayangkan pikiran Anda beroperasi pada skala geser, di satu sisi, Anda memiliki keadaan yang sangat waspada, ke ujung yang lain, Anda memiliki keadaan yang lebih santai seperti melamun dan lebih jauh lagi sampai akhir ini masih, dalam keadaan trance dan akhirnya tidur.

Seringkali ketika orang-orang hadir dengan masalah di Hypnotherapy Herts, mereka telah berusaha memecahkan masalah mereka melalui usaha sadar dan telah berjuang dengan ini. Misalnya, penderita insomnia, yang menemukan bahwa mencoba untuk secara sadar jatuh tertidur, sepertinya hal tersebut memperburuk keadaan. Pada hypnotherapy Herts, hipnoterapis akan menggunakan hipnoterapi untuk mendapatkan akses ke alam bawah sadar. Jenis terapi ini bisa sangat bermanfaat untuk mengobati kebiasaan. Misalnya, seringkali ada masalah yang tidak disadari terkait dengan merokok yang paling baik ditangani melalui hipnoterapi. Kebanyakan orang tidak secara sadar memutuskan untuk terus meracuni dan merusak diri mereka sendiri melalui kebiasaan merokok sehari-hari.

Pikiran sadar, meski kuat dalam pemikiran logis dan fungsi lainnya, cenderung jauh lebih kaku dalam berpikir. Pikiran bawah sadar jauh lebih fleksibel dan karena menyimpan semua pembelajaran hidup Anda, ada di alam bawah sadar di mana kebiasaan diciptakan dan dipelihara. Melalui hypnotherapy Herts, hipnoterapis mampu membuat kebiasaan berubah jauh lebih mudah dan alami, dengan bekerja dengan akal bawah sadar.