Manfaat Jus Diet
Jus untuk kesehatan adalah pilihan praktis dan tanpa ampun untuk mendapatkan semua vitamin, mineral dan protein esensial yang Anda butuhkan untuk memenuhi tunjangan harian yang dibutuhkan. Selain itu, ini adalah perawatan yang menggiurkan untuk selera Anda; yang pasti akan Anda senangi. Biarkan imajinasi Anda menjadi liar. Jika Anda belum pernah mencoba makanan jus sebelumnya, manfaatnya luar biasa; Ini bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan, menurunkan berat badan, dan membangun sistem kekebalan tubuh Anda.

toko fiforlif surabaya

Diskusi kami tentang jus akan menggabungkan pencampuran sumber tanaman, yang mungkin berbeda beberapa individu dari ekstraksi cairan murni. Anda tidak bisa salah dalam jus atau pencampuran (retensi pure bubur jagung dan “smoothies”), walaupun pencampuran tetap mendekati 100 persen sifat makanan dan karenanya memiliki nilai gizi yang lebih baik. Kemampuan jus untuk mempertahankan lebih banyak nutrisi berhubungan dengan kualitas juicer. Periksa dengan pabrikannya.

Diet jus adalah proses penggalian atau pencampuran (pencampuran) cairan alami dari buah, sayuran dan protein (ya, kacang tanah punch yum!), Yang meningkatkan kesehatan atau mencapai penurunan berat badan. Ada banyak metode jus, dari meremas jus secara manual dengan tangan atau dengan bantuan alat rumah tangga mini (contoh jus jeruk berbentuk kerucut) ke perangkat motor penggerak kecepatan variabel yang lebih canggih. Apapun metode yang Anda pilih, konsepnya sama; itu adalah mengekstrak dan mencairkan esensi murni dari makanan pilihan Anda, mengkonsumsi konten sehat alami dan mengalami perubahan saat ia bertindak dalam mempromosikan keadaan internal yang seimbang. Penambah yang besar bagi banyak pencari kesehatan adalah bahwa dengan jus atau pencampuran Anda dapat dengan mudah mencapai jumlah nutrisi optimal yang dibutuhkan tubuh Anda tanpa merasa tertekan untuk secara teratur duduk di depan sepiring penuh sayuran.

Jika kita mengikuti panduan diet yang direkomendasikan yang mencakup sebagian besar nutrisi yang diperoleh dari buah dan sayuran sebagai dasar untuk kesehatan yang baik, kita semua akan merasa jengkel; kecuali Anda adalah vegan atau vegetarian, yang memiliki makanan yang sudah kaya akan makanan ini.

Manfaat diet jus

Jus bisa mengambil banyak bentuk, sesuai keinginan Anda; salah satu dari sekian banyak manfaat untuk memadukan bahan-bahan tumbuhan yang kaya. Anda bisa memilikinya tebal dalam bentuk purees dan smoothies atau Anda bisa memilikinya lebih tipis seperti minuman menyegarkan atau kombinasi jus dengan potongan buah dan pulpa.

Mengekstrak jus sangat populer bagi individu yang menyukai pendekatan alami dan alternatif; ahli makanan mentah, vegan, dan orang-orang yang mencari rencana penurunan berat badan yang sehat. Para pendukung ini melaporkan manfaat diet cair karena memiliki kemampuan untuk memaksimalkan asupan nutrisi, melawan penyakit, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan penyakit jiwa. Memasukkan jus dikatakan meningkatkan rentang hidup Anda karena memperkuat pertahanan seluler melawan radikal bebas (racun yang terkait dengan degenerasi), mendorong penurunan berat badan dan mengurangi kebutuhan akan pengobatan.

Dalam sebuah penelitian yang dievaluasi 500 orang yang membuat jus segar beberapa kali sehari menunjukkan hasil yang dramatis. Delapan puluh persen kehilangan berat badan dan telah menunjukkan perbaikan dalam pencernaan, alergi, tidur, kondisi kulit dan kesehatan mental dan emosional yang baik.

Bila Anda secara konsisten minum jus segar, seluruh lingkungan internal Anda berubah, manfaat anti-oksidan membersihkan tubuh dari limbah dan racun yang tersimpan sehingga mendorong eliminasi yang lebih baik, untuk sistem bebas penyakit murni. Jus mentah juga mengandung biophotons, sinar cahaya tanaman energi dari matahari, yang merupakan pelestarian nutrisi penting. Sebagian besar jus komersial tidak mengandung mereka terutama karena dipasteurisasi.

Semakin banyak jus yang Anda konsumsi semakin besar persentase makanan mentah akan ada dalam makanan Anda. Residu makanan yang dimasak menyumbat sistem pencernaan Anda, menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mendorong penumpukan toksin.

Jus diserap dengan cepat ke dalam aliran darah karena hanya dibutuhkan sedikit pencernaan; Ini memberi sistem pencernaan istirahat dan nutrisi yang dikandungnya hampir 100% bio-tersedia.

Pertimbangan Juicing

Perlu dicatat bahwa mengkonsumsi jus saja hanya ideal dalam jangka pendek untuk pembersihan, sebagai pengobatan alternatif untuk kondisi kesehatan, atau untuk merevisi rencana penurunan berat badan Anda. Jus bisa diminum sepanjang hari, setiap hari asalkan dilakukan bersamaan dengan makanan lain untuk memastikan keseimbangan gizi, terutama protein. Mastikasi makanan merupakan pertimbangan penting, yang ternyata tidak terjadi dengan asupan jus, dan merupakan fungsi vital otot rahang (sendi temporomandibular) serta untuk kesehatan mulut. Kecuali seseorang diberitahu oleh dokternya untuk tidak mengunyah makanannya karena penyakit atau penyakit, mengunyah melakukan fungsi penting pada individu yang biasanya sehat.